Nadchodzą wakacje, zapewne każdy z nas poszukuje w internecie noclegu w jak najbardziej atrakcyjnej formie. Dla każdego z nas przede wszystkim liczy się wypoczynek w pięknym miejscu pośród bajkowych krajobrazów. Dlatego też najczęściej wybieramy hotele, w których znajdziemy miejsce na relaks oraz wypoczynek, np. hotel Spa. Wiadomo dla ludzi to coś wspaniałego a przede wszystkim dla każdej eleganckiej i lubiącej o siebie dbać kobiety. Różnego rodzaju zabiegi oferuje nam zazwyczaj hotel, w którym nie tylko można wypocząć, ale również można się odstresować przy masażu pleców od dnia, który przyniósł nam wiele zmartwień. Warto podkreślić, iż taki hotel jest naprawdę wspaniałym miejscem, posiada wiele udogodnień oraz możliwości przygotowanych specjalnie dla gości. Dlatego też nie trzeba wyjeżdżać z kraju, aby takie miejsce odnaleźć. Dlaczego? Ponieważ to w Polsce jest wiele pięknych i uroczych miejsc. View full article »
Category: Fitness / SPA
Aktualnie w wielu hotelach, w SPA, a także ośrodkach wypoczynkowych są dostępne dla gości sauny, jacuzzi, zespoły fitness oraz baseny rekreacyjne. Duża konkurencja w branży hotelarskiej powoduje, że swobodny dostęp do basenów oferują również małe hotele, pensjonaty. Baseny często posiadają atrakcyjne oświetlenie podwodne, które zapewnia interesujące wrażenia wizualne. Baseny o małych wymiarach, które znajdują się w hotelach, pensjonatach, a także ośrodkach sanatoryjno-wypoczynkowych, nie pozwalają na pływanie długodystansowe. Aby polepszyć atrakcyjność basenów, można stosować: urządzenia przeciwprądu, wytwarzające silny prąd wody i umożliwiające masaż wodny; kaskady i natryski, które są bardzo ładne, i służą do masaży ciała spadającą wodą; ścienne oraz denne dysze masażu. Temperatura w basenach hotelowych zazwyczaj nie przekracza 28°C – 30°C.Odpowiednie urządzenia do relaksującego masażu wodnego, a nawet rehabilitacyjnego to na przykład Jacuzzi. Urządzenia takie są wyposażone w ławeczki i leżanki, w których są dysze do masażu wodnego z napowietrzeniem oraz dysze do masażu perełkowego powietrznego. Technika takiego masażu jest bardzo atrakcyjna i każdy, nawet najmniejszy hotel, ośrodek wczasowy, lub sanatoryjno-wypoczynkowy powinien być wyposażony w takie urządzenia.
W hotelach, SPA, a także nowoczesnych ośrodkach wypoczynkowych dostępne są różne masaże dla gości. Goście bardzo chętnie korzystają z masaży, w czasie pobytów w hotelach.Na przykład masaż tajski jest to starożytna metoda terapii, która łączy w sobie elementy jogi, akupresury oraz refleksologii. Dzięki takiemu wspaniałemu połączeniu, masaż poprawia kondycję fizyczną, emocjonalną, a nawet intelektualną.Masaż klasyczny pomaga w leczeniu zewnętrznych i wewnętrznych objawów choroby. Ten masaż pomaga też likwidować przyczyny choroby. W czasie masażu klasycznego tkanki są drażnione mechanicznie, a masażysta wywiera korzystny wpływ na organizm. Masaż klasyczny może być całościowy, albo częściowy, kiedy masowany jest tylko wybrany obszar ciała, przykładowo plecy, kark, nogi. Masaż klasyczny może trwać od 30 minut do nawet 1,5 godziny.Masaż relaksująco-aromaterapeutyczny jest odmianą masażu klasycznego, który jest połączony z kilkoma technikami, pochodzącymi z masażu shiatsu i polinezyjskiego. Zabieg ten może być całkowicie dopasowany do indywidualnych potrzeb, a także wymagań danej osoby. Celem masażu jest zapewnienie Klientowi całkowitego relaksu, rozluźnienia, wyciszenia i przyjemności. Masażem można obejmować całe ciało, albo wybrane fragmenty ciała, wykorzystując techniki rozluźniające oraz odprężające.
W każdym eleganckim hotelu, w wyposażeniu pokojów powinny być bezpłatne kapcie dostępne dla gości. Takie kapcie świadczą bardzo dobrze o właścicielach hotelu. Goście hotelowi, zmęczeni po podróżach na pewno będą chcieli skorzystać z kapci. Bardzo wygodne i ciepłe są kapcie, które mają na spodach przyszytą włókninę. Komfortowe i eleganckie są kapcie z naturalnej skóry. Popularne i często stosowane w hotelach są też kapcie z tkaniny frotte oraz z fizeliny. W hotelach często stosowane są też kapcie bawełniane na grubej podeszwie, a także kapcie welurowe. View full article »
Body Space – polega na połączeniu treningu na rowerze ergometrycznym, bieżni lub stepie, nastawionego na spalanie „złego tłuszczu” z terapią próżniową, w czasie której monitorowana jest praca serca. Wszystkie parametry obliczane są po uwzględnieniu indywidualnych cech. View full article »
To najskuteczniejsze urządzenie fitnessu wykorzystujące zasadę wibracji do: walki z nadwagą, poprawy stanu zdrowia, redukcji cellulitu i kształtowania sylwetki bez wysiłku fizycznego. View full article »
Pogromca cellulitu. View full article »
Masażem klasycznym nazywamy zespół różnych zabiegów manualnych, które w sposób mechaniczny, przez powierzchnię ciała działają na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, torebki stawowe i więzadła, a także w postaci zmian odruchowych na układ krążenia, nerwowy, wewnątrzwydzielniczy do narządów wewnętrznych włącznie. Masaż klasyczny wywodzi się z Indii, a jego pierwsze opisy znajdują się w księgach Wedy z 1800 r. p.n.e. Jego korzenie znajdujemy również w Chinach gdzie w VI w p.n.e. został opisany w księdze Nan Izin. W Grecji swój rozwój zawdzięcza Herodotowi i Hipokratesowi. W Starożytnym Rzymie Galenowi.Wszystkie epoki zauważały korzyści płynące z masażu, dlatego znajdujemy dużo wzmianek o nim w księgach z tamtych czasów. View full article »
O wagę należy dbać bez względu na porę roku, nie można jednak nie zgodzić się z osobami uważającymi, że jesienią i zimą zadanie to jest wyjątkowo trudne. W sklepach nie ma już wtedy świeżych warzyw i owoców, a polecane nam produkty charakteryzują się bardzo wysokimi cenami, trudno więc nie przytyć, nie mówiąc już o gubieniu zbędnych kilogramów. View full article »
Gdy ośrodki świadczące usługi SPA wchodziły na polski rynek przyglądano się im z pewnym sceptycyzmem. Dla nikogo tajemnicą nie było oczywiście to, że usługi tego typu cieszą się wyjątkowym powodzeniem w Europie Zachodniej i Stanach Zjednoczonych, czy jednak oznaczało to, że i nasz kraj je zaakceptuje? View full article »